Ja już w nocy myślałem jak ten trening zmodyfikuję w późniejszym czasie }:-( Wiem, że to bez sensu. Będę się starał robić tak jak jest i nie myśleć o tym w ogóle. Po prostu rozgrzewam się, robię swoje bez zastanowienia i koniec. Już nawet nie myślę co by było, gdybym od początku do teraz trenował tak jak powinienem. I nawet o tym wiedziałem, a [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Jan-B%C5%82achowicz-10.jpg Alexandre Schneider/Zuffa LLC via Getty Images Jan Błachowicz o swojej walce z Ronaldo Souzą i o tym, co w niej zawiodło oraz o walce z Jonem Jonesem Jan Błachowicz (25-8 MMA, 8-5 UFC) skomentował swoją ostatnią walkę w której niejednogłośnie pokonał Ronaldo Jacare Souzę (26-8, 1 NC MMA, [...]
[...] ulubieńców - jak powiedziałem na początku tego postu - pozwolę je sobie tu pietnować. Nasi gangsterzy byli przez moment na hali z "ekipą" i próbowali sprowokować mnie i Mariusza. Nie udało im się jednak, po czym zostali wyrzuceni przez ochronę. Później wieczorem próbowali nas sprowokować po raz drugi odgrażając się pod dyskoteką, gdzie [...]
w duzych miastach nie ma problemu zeby sie dostac do policji ale w tych mniejszych (np. Rzeszow) to juz jest problem, wiem z wlasnego doswiadczenia "doradca w combat/samoobrona" trust no one
O ile wiem to Opole i Kielce już są etatowe (od niedawna każde województwo ma mieć pododdział etatowy), a co do wyszkolenia grup nieetatowych to jesteś w błędzie, niejednokrotnie chłopaki z nieetatowych przewyższają wyszkoleniem chłopców z etatowych AT, jest na to proste wytłumaczenie - to zapaleńcy. Nie twierdze że w etetowych kładą na wszystko [...]
No Malutka ja to wiem i staram sie przekazać dalej dlatego nie rozumiem pytania czy to tez dziala na blizny po syfach A tak pozatym to mam nowinkę-W TV ostatnio reklamują jakiś krem na bazie wyciągu z substancji którą..produkują ślimaki Niby to ma usuwać blizny nawet pooparzeniowe, zmniejszać widocznośc rozstępów itp. Co o tym myślicie?
A orientuje się ktoś ile kosztują zabiegi? -laser wiem, że post z lipca, ale może kogoś innego zainteresuje. ja za usuwanie laserem fraksującym jednej blizny, takiej na 5cm długości, względnie ładnej, płacę za zabieg 100zł. ceny czasami są dużo, dużo wyższe niestety.. trzeba szukać dobrych lekarzy którzy przy okazji nie zdzierają Zmieniony przez [...]
Sog nie wchodzi. Dzięki za przypomnienie. Nie kojarzyłem którz tam walczył, ale dzięki info sprawdziłem walkę i juz wiem, że po rzucie gość był przytomny i nic sie w sumie nie stało. To jest efektowne zakończenie! A tego poznajecie? Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-04-21 07:45:13
Tak jak mowi blue hope słuchaj sie starszej doświadczonej kolezanki i wybierz sie na badania ,tarczyce twoja napewno dobrze nie chodzi.. A nie lepiej wejsc na swoją zerowa kaloryczność oblicz na stronie sfd w kaukulatorze i jedz tyle ile tam Ci wyszło. Trening siłowy podstawa,moim zdaniem ja nie widze tam tłuszczu a wzdęcia ,.. Niedowaga prawie [...]
Tak jak mowi blue hope słuchaj sie starszej doświadczonej kolezanki i wybierz sie na badania ,tarczyce twoja napewno dobrze nie chodzi.. A nie lepiej wejsc na swoją zerowa kaloryczność oblicz na stronie sfd w kaukulatorze i jedz tyle ile tam Ci wyszło. Trening siłowy podstawa,moim zdaniem ja nie widze tam tłuszczu a wzdęcia ,.. Niedowaga prawie [...]
ja to powiem tak boli go w barku ale czy to jest kość czy staw to nie zabardzo wiem ,jutro sie go dokładnie zpytam ,ale z tego co wiem to nażeka własnie na staw
[...] skonczylas dojrzewac skonczyly sie czasy szybkiego spalania, teraz do tego dochodzi kwestia malej ilosci miesni co najczesciej przeklada sie na niskie BMR. Pokazujesz wlasnie modelke i to jeszcze wyretuszowana na zdjeciu. Zdajesz sobie sprawe ze one nie tylko genetycznie sa pozbawione wiekszej ilosci miesni to jeszcze stosuja cale zycie [...]
Wiem, też tak czytałem. Zamiast trafić na forum trafiłem na youtube do Warszawskich.... I nie słyszałem żeby if zakładał spożywanie posiłków przed treningiem. Zazwyczaj zakłada on ucztę po treningu....
Podejrzewam, że nabyłem to w wyniku jakiegoś urazu około 19-20 roku życia. jaki był to uraz ? Z dietą spoko,ale nie bardzo wiem co mu nie zaszkodzi gdyż ma on rozrzedzoną na obwodzie siatkówke oka jak najbardziej powinieneś wybrać się do specjalisty Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-03-15 21:47:56
Czy ktoś poleci sprawdzonego specjalistę endokrynologa ? Kolego mam podobnie jak ty z tą depresją . Boerzesz jakies leki antydepresyjne bo z tego co wiem one mogą podnosić czasem poziom prolki To jest jedna z możliwych przyczyn hiperprolaktynemii. Może sobie jeszcze bardziej pogarszasz przysadkę tymi antydepresantami. Mnie depresja przeszła po [...]
Drogi Tomaszu1405 po prostu nie zauważyłem tej ankiety,bo widzisz w ostatnim mioim temacie w sprawie treningu nikt tego nie wymagał...wiem,że należy wszystko czytać,ale wina nie leży tylko po mojej stronie...no ale ankieta już jest:)Co do moich przeprosiń jestem tylko uprzejmy...to żle?I tak swiat jest w większośc zły to po co ja mam dokładac [...]
Poczes obiecuję ze poczytam o przysiadach dopiero zaczynam z tym sportem i nie dużo o nim wiem a Ty obiecaj ze poczytasz słownik . Definicja powodzenia !!!
carbon5 wiesz 13 lat trenowałem bez supli,i na tym co w lodówce było,a w domu się nieprzelewało. Wsparcie Treca mam dopiero od momentu zdobycia MP i jest superrrr. Także uwież wiem jak jest trenować jak nie ma suplementów i micha jest do bani. pozdrawiam. Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2012-02-24 13:20:07
Produkt bomba,szybko działa na organizm,siła mocno rośnie.pobudzenie i pompa na treningu rewelka.Ja stosuje SAWA jak buduje masę ,ale wiem że niektórzy zawodnicy stosują go bardzo długo na redukcji,a nawet do końca,dodam ,że przed wyjściem na scenę wrzucają w siebie ze dwie miarki ,ja na redukcji nie stosuje SAWA ,natomiast do końca biorę CM3, [...]
Wiem ,że wielu ćwiczących podczas budowania masy unika wykonywania aerobów,ja uważam ,że 20 minutowa sesja na rowerze bądz bieżni na pewno nie zaszkodzi , przed aerobami zabezpieczyłbym się aminokwasami(BCAA) i weglowodanami (MAX CARB).
DZIENNIK - MojeImie
